ダイエット ドローインダイエットを半月試して見た結果
1ヶ月ほど前、今年の健康診断の結果が出ました。この10年近くずっと要精密検査だった中性脂肪は、ダイエットのため本格的に自転車に乗る直前の時期に受けた昨年の精密検査の際にも既に大きく下がってたので、1年自転車に乗った今年はそこから一層のダウンを期待してました。しかしその中性脂肪は208。昨年の210とほとんど代わらず。平均して1日30分ぐらいはサイクリングしてるのに…と正直ショックでした。定期預金にたとえられる皮下脂肪に対し普通預金といわれる内臓脂肪。そのぐらい簡単に減らせるはずのものを…ダイエットをなめてた...