HRM-10 アーカイブ

クマも出る山麓道を周回するライドでBluetoothヘッドホン

1ヶ月ぶりのライドです。ちょうど昨日パリ五輪のロードだったのでつい思わず。機材もロードを選択。今日は朝寝坊したので出発は昼近くになりました。気温は30.0℃。走行結果走行距離:20.21 km時間：1:00:56平均速度:19.9 km/h最高速度:51.9 km/h標高:152 m平均心拍:82 bpm最高心拍:176 bpm心拍数も記録されています。今回は4年ぶりにHRM-10を使ったからです。心拍数はこのように記録されていました。平均心拍が低すぎる気がすると思ったら、ライド後半はしばしば60bpmに落...

2024.08.04

サイクリング自転車電脳

先日いじったロードでも馴染みの山道を。徐々にダイエット成果が…

今日は久しぶりに、予定もなく天気もよい休日。MTBに続きブレーキを左前にしたクロモリロードにて、馴染みの山道を走ってみました。今回からこちらを使って心拍も計測することにしました。その結果、走行距離:19.21 km時間：54:02平均速度:21.33 km/h最高速度:49.24 km/h標高:221 m平均心拍:152半月前に同コースをMTBで走った時と比べて2分、1カ月半ほど前のロードと比べると9分の改善です。この1カ月ほど、毎日ではありませんが筋トレをしています。メニューは、プランク1分バイシクルクラ...

2019.07.17

サイクリング自転車

STRAVAが面白い件

スマホで走行データをとる時はこれまでRuntasticを使ってましたが、この度STRAVAを試すことにしました。まずSTRAVAを使うにあたって、Runtasticから一部の走行データを移行してみました。最初にRuntasticのサイトにある移行したいアクティビティのページへ。右に「ルート作成｣｢編集｣「▼」のボタンが3つ並んでる「三角」をクリック。リストが表示されるので、そのなかから「ダウンロード｣をクリック。現れたポップアップから「.gpx fileとしてエクスポート」をクリックして、.gpxファイ...

2014.10.12

自転車

runtasticの心拍計にkaradafitHeartのHRM-10を購入

ダイエットのため自転車で山登り体重が減る軽いので山登りが楽になるがんがん登るようになるさらに体重が減るが好循環ですが、なかなか体重は減りません。日頃のサイクリングで効率よく脂肪が燃焼できるよう、心拍計を買うことにしました。買ったのはこちら。これにしたのは、Runtastic PROに対応してる心拍計の中で、最も安かったからです。ちゃんと動作するのか心配になるぐらい、あまりにお買い得な値段でした。発注したのは先月末ですが、今見ると売り切れてますね。今月初め、商品到着。Runtastic PROの入った...

2014.08.28

自転車