禁煙 禁煙5ヶ月。
一昨日で禁煙5ヶ月を迎えました。タバコの事を全く思い出さなくなった、という事はありません。今でも一日に数回は思い出します。しかし、禁煙直後と違うのは、タバコに対する捉え方が タバコ＝吸いたいではなく、 タバコ＝煙を吸う行為ね、それで?というように、若干客観的に変わって来た事です。これが正常なアセチルコリン分泌状態の脳なんでしょうか。家族とご飯食べながらマッタリしたり、早朝の靄の山を自転車で走ったり、というのが今は何より幸せです。ニコチンフリーになったことで、なにか価値観まで変わってきたような気がします。
