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2回目の100km越えで分かったような気がする、補給の重要性と休むダンシング

前回の投稿に引き続き、昨日の日曜にも練習ライドに参加しました。今回は復路に輪行を組み込んだ、110kmほどのルートです。事前にルートラボでルートを確認したところ、絶対的に標高が100メートルを超えるところはルート内に見当たりません。当日の天気は雲一つない青空で、さらに風もなかったこともあり、ルートの半分を超えても大変快適に走れていました。調子に乗り、回転数よりトルクを重視しようと、いつもより重めのギアで走っていたおかげか、心肺もいつもより使わず調子いい感じでした。しかし標高が高くないルートのはずが終盤に差し...

2016.05.23

自転車

初めての100km

前の日曜日、近日中に出場するロングライドに一緒に参加する方々との練習ライドにご一緒させていただきました。今日の練習ルートは、およそ40km先の道の駅までの往復80kmを走るという予定です。高校の時は40km離れた隣町をママチャリで往復したことはありますが、大人になって本格的な自転車に乗ってからの1日の最高距離は、45kmのルート+9kmの町内=54km程度でした。80kmは最長になります。一緒に走ってくれたお二人はトライアスロンやマラソンの愛好家だったこともあり足取りは力強く、自分はずっと後ろを付いていく、...

2016.05.17

サイクリング自転車

ANEST IWATA オイルレスコンプレッサー ELFを購入

コンプレッサーは個人で前から持っていてこれまでも使っていましたが、最近は自転車タイヤの空気入れとエアダスターしか用途がなく、使用頻度は下がっていました。しばらく職場の店舗に置いたりしていましたが、このたびトリシティに乗り始めたことで、これからはエアツールの稼働などで頻度は上がると思います。先日の記事のとおり、これまで使っていたコンプレッサーのオイルを新しくしました。これまで使ってたコンプレッサーKENOH K-1525はオイル式ですが、ここ数年オイルレスコンプレッサーが気になっていました。なぜかというと以前...

2016.05.11

トリシティ

ホースリールを新調

これまで使っていたプラスチックの既製品ホースリールセットが、先日風で飛ばされました。その時に回転部分が壊れ、回転不能になりました。しばらくそのままで使っていましたが、シーズン入りしたので新調することにしました。買った商品はこちら。近くのホームセンターで購入しました。既存のホースリールからホースを外して付け替えてみます。ホースがなかなかはまらないので調べてみたら、既存のホースは内径12mmで、リールには会いませんでした。外径のみ測ったら18mmだったので15mmにははまるかと思ったのですが…結局ホースもあとで...

2016.05.04

園芸庭造り

菜園を借りました

実は今年、家の近所にある家庭菜園を申し込んでいました。先日、その許可が下りて区画が決まりましたとの連絡が入りました。今シーズンはクラインガルテン主です。昨日菜園に行き、料金の支払いを行い、区画を見せてもらいました。想像してたのよりはるかに広かったです。今日は鍬を持っていき、石やごみを取り除きつつ、石灰を撒きました。藁も多いので、米ぬかを見つけ次第撒こうかと。

2016.05.03

園芸蔬菜

今日のプチツーで走りを楽しめるように！その後初洗車

連休後半は天気が悪いし、今日は午後から用事が重なっています。走るなら今日の朝しかありません。それならばと、朝8時からトリシティで山道に向かいました。標高約500m、最大10度、一周約35kmのルートです。道は狭いですがワインディングになっていて、そのうえ空いてました。最初は相変わらずおっかなびっくり走っていましたが、道が空いてた（空いてたというか誰も走ってなかった）ので、50kmからのフルブレーキも試してみたりなんぞしてみました。さらに、ふと上体はフォールラインを向いたまま、腰から下を左右に捻る、というスキ...

2016.05.03

トリシティ

ロードで馴染のルートを走ってみた

今日は休日なので、ロードでもなじみの道を走って見ました。走行距離:19.29km時間：54分55秒平均速度:21.07km/h最高速度:50.52km/h標高:215mロードだとインナーローまで使ってしまいます。

2016.05.02

サイクリング自転車

KONA EXPLOSIFのスプロケ交換

先日EXPLOSIFで久しぶりに山麓路を走りましたが、ブランク明けにもかかわらず下3つのギアの出番はありませんでした。それならむしろ普段使えるギアを1枚増やそうと思い、スプロケを11-32T↓11-28Tにすることにしました。届いたスプロケ。もともとの11-32Tは、フレームをEXPLOSIFに交換する前のMTB、LOUIS GARNEAU LGS-SIXが純正状態だったときから残存する数少ないパーツです。スプロケまで交換すると、LGS-SIXの面影は前後ホイール組のみになります。もともとのスプロケとの比較...

2016.05.01

自転車自転車整備

KENOH オイル式エアーコンプレッサー K-1525のオイル交換

KENOHのオイル式エアコンプレッサー、K-15252009年、近所のホームセンターのセールで、当日限りの特価で出ていたのを買ったので、購入価格は激安です。以前はずっとエアインパクトレンチでタイヤ交換に使ってました。最近は自転車のタイヤのエア管理にしか出番はありませんでしたが、トリシティを買ったので今後は出番が増えそうです。満足している点まずは前述のとおり安く買えたこと。タイヤ交換には十分なパワーがあります。出番があまりないからかと存じますが、故障が全くありません。不満な点オイル式コンプレッサー全般に言える...

2016.04.30

トリシティ

トリシティに初給油

今日は祝日にも関わらず朝から雨というあいにくの天気でした。それでも午後から雨が上がり、晩近くなると道路も乾いてきましたので、近所のガソリンスタンドに給油しに行きました。近所のスタンドでは出光のキャッシュプリカを扱ってます。プリペイドだと給油が楽になります。5千円チャージしました。バイクだと給油が自動停止しないときがあると聞いたので、タンク内の油面が見えなかったら溢れてしまうんじゃないか、と危惧していました。でもノズルからの流量は思ったほど強くなく、油面が見えたタイミングで止めることが出来ました。5.31l入...

2016.04.29

トリシティ

昔馴染のルートを1年半ぶりに走行

一昨年までは週一ペースで走っていた、山麓を横切るおよそ20kmのコース。Runtasticによると、最後にここを走ったのは2年前の10月12日になってました。今日は休日なので、1年半ぶりに走ってみました。ブランク明けなので、まずはロードじゃなくギア比的にMTBで。ギアは24x21まで使ってしまいました。帰りの向かい風に挫けてしまいました…走行距離:19.21km時間：58分57秒平均速度:19.55km/h最高速度:51.84km/h標高:212m

2016.04.27

サイクリング自転車

今年最初の自転車通勤

ご無沙汰しています。去年はほとんど自転車に乗れませんでしたが、今年は今日までに通勤で10本走りました。今月初旬だった今年最初の自転車通勤は、ロードではなく今年組んだばかりのクロモリMTBで通勤してました。路肩のゴミが気になるので。このMTB、フレームをアルミからクロモリに交換してからの初路上インプレです。フレームをクロモリにしたことで、受ける衝撃のキツさが弱まった気がします。その衝撃の違いを例えて表すと、ハンマーとゴムハンマーの違いのようです。ゴムハンマーがクロモリです。多少乗りやすくなりました。しかしその...

2016.04.25

サイクリング自転車