園芸 今年2度目の唐辛子収穫
先週に引き続き今年2度目の唐辛子収穫。冬越しのおかげでこの時期でも収量が多いです。
園芸 
自転車 runtasticの心拍計にkaradafitHeartのHRM-10を購入
ダイエットのため自転車で山登り 体重が減る 軽いので山登りが楽になる がんがん登るようになる さらに体重が減るが好循環ですが、なかなか体重は減りません。日頃のサイクリングで効率よく脂肪が燃焼できるよう、心拍計を買うことにしました。買ったのはこちら。これにしたのは、Runtastic PROに対応してる心拍計の中で、最も安かったからです。ちゃんと動作するのか心配になるぐらい、あまりにお買い得な値段でした。発注したのは先月末ですが、今見ると売り切れてますね。今月初め、商品到着。Runtastic PROの入った...
園芸 唐辛子を収穫
盆栽目的の定植唐辛子が結実したので、ほぼ放任し赤くなった実だけ収穫することにしてましたが、数日前にちらほら赤くなってきたのに気づきました。今日休日なので収穫。1個かじったら激辛でした。虫食いも何個か見つかりました。嫁に言わせれば「おいしいからでしょ」だそうで。今年は乾燥させるので、以前の経験を参考に、吊るしてみました。
親指シフト 親指シフト50日目。ソフト「親指シフト練習」をクリア
親指シフトの練習は今どのようにやってるかというと、 NICOLA派宣言のSection3からSection9を一通り毎日 富士通のソフト「親指シフト練習」を気が向いた分だけをしてきました。このうち2は、7月末で上級問題のターンに入ったときから、しだいにクリア進捗が遅くなってきました。遅くなったといっても2日で1問のペースを刻むことは可能だとそのときは思ったので、「親指シフト練習」全クリアの目標時期は8月一杯と決めたのは先日述べたとおりです。最初数問は割と楽に2日で1問ペースで進めることが出来ていましたが、1...
自転車 エクスプレスジュニアのサドル＆ハンドルバーを交換
先日タイヤを替えたばかりのエクスプレスジュニア。乗ってる子供の体型に合わせるため、ハンドルバーとシートを変えました。サドル･ハンドルバーとも手持ちのものを使ったため、今回の出費はこのシートポストのみです。
禁煙 目標の禁煙1年半を達成したので脱煙宣言
一体どれだけの期間禁煙していれば，禁煙は成功したと言えるんでしょうか？私はそれを禁煙300日を過ぎたころ「1年半」と決めました。なぜなら，私の身の回りで聞いた禁煙失敗例の中で1番長い期間が，1年半だったからです。その1年半を今日，ついに迎えることができました。今の自分の状態を客観的に捉えると確実に禁煙は成功したと言えます。いや，今日から半年遡った禁煙1年で既に「禁煙は成功していた」と断言できます。そう思うのは，1年を過ぎるころからこのブログへの投稿の際，ネタに困るようになったからです。私の禁煙1年半を振り返...
自転車 デュアルコントロールレバーSHIMANO ST-EF51のネジが舐めたので…
LGS-SIXのケーブル周りの引き回しをしなおすため、デュアルコントロールレバーST-EF51-AL 8Rのカバーを開けようとネジを緩めたところ、ネジ頭を2本、舐めてしまいました。何とかしようと検索したら、見つかったのがこの記事。“なめて”しまったねじを何とか回すグッズこの記事を参考に、とを注文しました。届きました。早速舐めたネジに、ネジすべり止め液をねじ頭にたらし、エアロビクス2で取ろうとしましたが、カバーの穴の径が小さかったのでエアロビクス2はねじに届きませんでした。でも普通のドライバーに持ち替えると、...
自転車 LGS-SIXにバーセンターバーを装着
息子に乗ってもらうセッティングにしてたLGS-SIXですが、私の期待とは裏腹に、ほとんど乗ってもらえません。 周りから浮く 鍵が馬蹄錠でないのが気軽に乗れないのが理由のようで、結局息子は27インチのママチャリをメインにしています。そこでLGS-SIXは私のセカンドバイクとすることにしました。泥除けを外し、ショートリーチステム＆ライザーハンドルをやめました。ハンドル周りを弄るついでに、以前つけていたバーエンドバーを付け直すことにしました。バーエンドバーにはロード用のバーテープを巻き、センター寄りの位置に装着。...
親指シフト 親指シフトの練習開始から1ヶ月。現在の状況
「今後親指シフトをマスターすべきか見極めるため，最長1ヶ月練習して見よう」と思い立って練習を始めてから，今日でちょうど1ヶ月。この記事にあるとおりの経過を経た後，練習20日目で自分的見極めをクリア。今後は親指シフト1本でいこう，と自分が触るPCはすべて親指シフト仕様にしました。またそのときから練習には富士通のソフト「親指シフト練習」を使うことにしました。「親指シフト練習」の問題は，難易度が「入門編」「初級編1」「初級編2」「中級編」「上級編」の5段階に分かれています。まず最初の入門編から順に試してみると，な...
禁煙 たばこ喫煙率が初めて20％割る
まさに「タバコ衰退」ですね…わたしの禁煙は去年2月からなので、今回の減少分に入るか微妙なところですが、喫煙率低下に少しでも関わってるかと思うと、禁煙して良かったです。とくにJTのサイトにある今回の調査結果を見ると喫煙率が一番高くなってるのは、私と同じ40才台の東北の男性ですから、地域にも関わってる感があります。タバコ吸いたいなと思うどころか、タバコという存在自体を忘れてしまってますので、いつのまにか禁煙1年5ヶ月を過ぎてましたが、定例の月一のブログ更新を忘れてしまってました。
自転車 ロードのサドルをSELLE SMPのTRKに交換
クロモリロードに乗り換えてから、もうすぐ11ヶ月になります。以前メインで乗ってたMTBのころと比べると、確かに平坦路では速くなったかと思います。しかし、ロードに乗るようになってからは逆に、長い距離を走ることがなくなりました。この11ヶ月の最長走行距離はわずか21kmにすぎません。なぜ長い距離を走らないか。それは、サドルが痛いからです。だいたい20km走ると痛くなります。レーパンではありませんがこのインナーパンツもはいてるのに。ロード乗り始めの時期に痛かった箇所は前立腺でしたので、もちろんフォームが原因でした...
親指シフト 親指シフト22日目。キーボードをおゆまるとプラリペアで親指シフト向けに加工
今後の入力方式を親指シフトに変えることに先日決めたので，そのための環境を本格的に整えることにしました。入力練習のソフトをインストールして練習してみたところ，そのソフト上では左シフトを無変換キーに，右シフトは変換キーにすると良いようです。すると無性に親指シフト専用キーボードが欲しくなってきましたが，お金をかける前に出来ることがあるなら試してみることに。これは手持ちのUSBキーボードです。無変換キー・変換キーが割と中央に寄ってるタイプですが、それをさらに中央に近づけ、このキーボードのキーを親指シフト向けにして見...