LoHaS.com

ロードで今シーズン最初の山道

いつもの山道を走るため、昨日スプロケを交換したGIOS FURBO。早速その効能を確かめたく、今シーズン最初の山道へ。登坂は、30TのおかげでMTBのときぐらいスムーズでした。これは過去最速かも、と後半の平坦路に入ったとたん、水田にさざ波が立つほどの向かい風。結局所要時間は68分と、もっとも遅いタイムになりました。やっぱ走りこんでないとこういうのに弱いですね…走っているときの速度やケイデンス確認にはサイコン、走行後の振り返りにはスマホが役立ちます。

2014.06.07

サイクリング自転車

FURBOのスプロケを交換

リジッドMTBのLGS-SIXで昨年通った家のそばの山道。同じコースをロードのGIOS FURBOでも何度か走りましたが、LGS-SIXほど軽快に走れませんでした。そこで今年もシーズンを迎えるにあたり、FURBOの純正9スピードスプロケ12-25Tを11-30Tに交換することに。それぞれのスプロケのギア比は、純正 (12-25T)12-13-14-15-17-19-21-23-25T↓購入 (11-30T)11-12-14-16-18-20-23-26-30Tと、急にワイドになります。これまでのスプロケは平...

2014.06.06

自転車自転車整備

冬越し唐辛子を庭に移植

ようやく唐辛子を外に定植できるぐらい気温が上がってきました今日この頃ですが、なんとかこの日まで4株は死なせず生きながらえました。昨年DIYで作った庭に移植しました。庭は抜いた雑草置き場になっていましたので、移植箇所だけ雑草を掻き分け。

2014.06.01

園芸蔬菜

今年最初のロード通勤

今年まだMTBでしか走っていない通勤路。今日はクルマに自転車を積んで出勤したおかげで、帰りはロードで退勤することが出来ました。その帰路をRuntasticで計測した結果は…【走行距離】6.36km【走行時間】19分21秒【一時停止時間】58秒【平均速度】19.7km/h【最高速度】30.9km/h今年初ロードでいきなり総所要時間が20分台と過去最短。MTBで走ったときと比べ疲労感も少なかったです。さらに、久しぶりに体重を量ってみると、禁煙を始めて1回太って以来最小の81.8kgにまで下がっていました。三本ロ...

2014.06.01

サイクリング自転車

ラベンダー成長中

当地でのラベンダーは、放置しても勝手に育ってくれます。冬の雪囲いもいらず積雪の下でOKで、翌春には何の支障も無く生え、収穫したラベンダーを庭においておくと、そこで種子から発芽します。そして3年もすると倍ぐらいの面積に広がります。雑草レベルの旺盛さと手間要らずです。開花時期にはミツバチも寄ってくるので、他の植物の受粉にも好影響です。

2014.05.31

園芸花卉

ロードを輪行袋に入れる練習

仕事上クルマが必要な場面が増えた関係で、なかなか自転車通勤の機会をつくれません。そんな中ふと、自転車をクルマに積めば、退勤＆翌日の出勤で自転車が使える機会を見つけれるかもと考え、ロードを輪行袋に入れてみることにしました。輪行袋はオストリッチのL-100です。もともとはMTBのLGS-SIX用に買ったものです。このカラーにしたのは、他の色（黒・青）だとゴミ袋に見える、という他の方の記事を参考にしたからです。ロードの袋詰めは初めてです。20分かかりましたが、ご覧の通りGIOS FURBOも収容できました。LG...

2014.05.30

自転車

山椒の雌株に花が

この株は昨年、いわゆるブドウ山椒といわれるものの4-5号ポットを苗木で購入したものです。朝倉山椒ではないので、棘も普通にあります。定植時の写真を見ても分かるとおり、最初から苗というには立派すぎでした。購入時の説明では確か結実は3年後ぐらいからとあったような気がしたのですが、定植後わずか1年で開花し、雌株であることを確認できました。購入価格は送料を除きたしか2000円前後だったと思います。もちろん育て方も良かったんでしょう？が、良い苗を買いました。結実するかどうか、今から楽しみです。

2014.05.25

園芸果樹

iPhone 5Sのケースを選んでみた

私はこれまでの携帯は、落下防止を考え軽い携帯はネックストラップにしていましたが、重い携帯は肩がこるのでウエストホルダーにしていました。遅ればせながら先日、ようやく仕事用のiPhone4Sを5Sに変えました。私の5Sの第一印象は「軽い」です。どれだけ5Sが軽いか調べて見たら、4Sの140gに対し5Sは112g。数字上ではわずか28gの差に過ぎません。しかしその28gに対して自分が直感的に感じた軽さを、過去の実体験に照らし合わせて明らかにしようと思い、最近自分が使ったケータイの重量と比較してみました。使用当時の...

2014.05.24

モバイル電脳

飛行機で気圧を体感

飛行機はあまり得意ではないんですが、5時間を越えるぐらい遠い用務地へ出張する場合は、日程の都合で飛行機にのることがあります。苦手な飛行機にどうせ乗るのなら、と乗るときは出来るだけ窓際に座り、雲の形を観察したり、空の色を見て成層圏にいることを実感したりします。先日も久しぶりに飛行機に乗る機会があり、ちょうどペットボトルを持ち込んでいたので、上空で飲み干して空にして栓を閉め、地上に持ってくるとどうなるかを試してみました。上空の気圧を測ってみると850hPa。測った機器はカシオ PROTREK PRW-1000J...

2014.05.23

園芸気象

気圧計付腕時計で今現在のオススメ

以前PROTREKを買ってから、気圧計付の腕時計について調べることが多くなったのですが、ついオススメを見つけてしまったのでここで紹介したことがありました。で記事にしたところ、検索で訪れてくれるかたもいらっしゃるようで、ありがとうございます。でも今現在、CASIO SGW-400Hは品切れになってます。代わりになりそうなSGW-300Hが、最近値ごろ感が出てきました。上記2機種同様、5千円台です。ラドウェザーの記事に書きましたが、気圧がわかると色々幸せになるかたに、オススメです。

2014.05.22

園芸気象

今日で禁煙15ヶ月。

1年3ヶ月たちました。ということは、1年前が禁煙3ヶ月。私にとっての禁煙3ヶ月は、過去5回失敗した壁でした。そう考えると今日は、過去5回失敗した3ヶ月禁煙を合算したのと同じ期間禁煙したということですね。タバコに対する考えやかかわりは、前月と変化ありません。以前は最低月1回の更新の際は、そのときのタバコに対する考え方など書くことがありましたが、最近はタバコのこと自体を忘れてしまっていますので、特にネタがありません…今後とも、「完全にタバコを忘れてしまっているときほど一本だけに弱い」ということを月1回は再確認し...

2014.05.18

禁煙

FirefoxからAVGセキュアサーチを削除

わたしは規定のWEBブラウザをFirefoxにしてます。つい先日、29.0.1にアップデートしました。以前は新しいタブを追加すると、新しいタブには良く見るページの一覧が表示されていたのですが、それがいつのまにか「AVGセキュアサーチ」の検索画面に変わっていました。症状が出る前後での主な変化はFirefox29.0.1への自動アップデートだし、セキュアサーチというように検索結果のリンク先が安全かどうかは検索エンジンも取り組んでいることだし、Firefoxが原因ならゆっくり対策しても大丈夫かと思い、放置していま...

2014.05.14

電脳