サイクリング

2018年最初の自転車通勤

雪がとけ、路肩のごみも減ってきて、花粉症も治まり、ようやく自転車で爽快に走ることが出来る季節になりました。今日は久しぶりに全てが吹っ切れるほど快活に目覚め、早朝に早起きすることが出来ました。自然に本年最初の自転車通勤をする気分になりました。クロモリロードにタイヤの空気注入とチェーンへの注油。自転車通勤なので、普段の麦茶は水筒でなくサイクルボトルへ。久々の自転車通勤では、自力でのモビリティの爽快さというものを敏感に感じとることができ、自転車のよさを再確認して今後再び走りこむモチベになるには充分でした。Runt...

2018.05.20

サイクリング自転車

人生4回目の落車

いやーしくじってしまいました、恥ずかしいです…先週の週末地元で開催されたロングライドに、知人と参加しました。最近しばしば長い距離を走ってたのは、このライドに向けての練習でした。ライド本番と同じコースも、途中までの短縮版ですが一度走行しました。そのおかげか、ライド本番は大変好調でした。苦手の登りも全部ダンシングすればいいやの気持ちで走ったら、むしろそのほうが楽でした。と55kmほど走ったところまでは最高の状態だったんですが…下りカーブを35km/hほどで曲がりながら後輪で減速したところ、運悪く砂の上で後輪がず...

2016.06.14

サイクリング自転車

初めての100km

前の日曜日、近日中に出場するロングライドに一緒に参加する方々との練習ライドにご一緒させていただきました。今日の練習ルートは、およそ40km先の道の駅までの往復80kmを走るという予定です。高校の時は40km離れた隣町をママチャリで往復したことはありますが、大人になって本格的な自転車に乗ってからの1日の最高距離は、45kmのルート+9kmの町内=54km程度でした。80kmは最長になります。一緒に走ってくれたお二人はトライアスロンやマラソンの愛好家だったこともあり足取りは力強く、自分はずっと後ろを付いていく、...

2016.05.17

サイクリング自転車

ロードで馴染のルートを走ってみた

今日は休日なので、ロードでもなじみの道を走って見ました。走行距離:19.29km時間：54分55秒平均速度:21.07km/h最高速度:50.52km/h標高:215mロードだとインナーローまで使ってしまいます。

2016.05.02

サイクリング自転車

昔馴染のルートを1年半ぶりに走行

一昨年までは週一ペースで走っていた、山麓を横切るおよそ20kmのコース。Runtasticによると、最後にここを走ったのは2年前の10月12日になってました。今日は休日なので、1年半ぶりに走ってみました。ブランク明けなので、まずはロードじゃなくギア比的にMTBで。ギアは24x21まで使ってしまいました。帰りの向かい風に挫けてしまいました…走行距離:19.21km時間：58分57秒平均速度:19.55km/h最高速度:51.84km/h標高:212m

2016.04.27

サイクリング自転車

今年最初の自転車通勤

ご無沙汰しています。去年はほとんど自転車に乗れませんでしたが、今年は今日までに通勤で10本走りました。今月初旬だった今年最初の自転車通勤は、ロードではなく今年組んだばかりのクロモリMTBで通勤してました。路肩のゴミが気になるので。このMTB、フレームをアルミからクロモリに交換してからの初路上インプレです。フレームをクロモリにしたことで、受ける衝撃のキツさが弱まった気がします。その衝撃の違いを例えて表すと、ハンマーとゴムハンマーの違いのようです。ゴムハンマーがクロモリです。多少乗りやすくなりました。しかしその...

2016.04.25

サイクリング自転車

先輩の自転車に対する情熱から

およそ1年前、自分の身につらいことが起こってしまいました。その件は自転車とはなんの関係もないことでしたが、自分にとってはそれは、精神的にそれ以降自分の趣味や生活どころではなくなってしまうきっかけでした。時期が冬に差し掛かったこともありますが、季節的に外を走らなくなるだけではなく、私の自転車はこの時期を境に、中で乗れるはずのローラーも、中でできるはずの整備も、すべて気が進みませんでした。どんな感情も押し殺し黙々と案件を処理する、というだけの時期を半年ほど過ごしていました。そんなとき、ある知人の先輩が亡くなりま...

2015.11.01

サイクリング自転車

今日のサイクリング

先日補助ブレーキを外したロードでサイクリング。走行距離:11.4km平均速度:18.8km/h最高速度:34.6km/h標高:88mたいした距離じゃないのは、途中の激坂で疲れ果てて引き返したからです。貧脚ですね。坂は、高速道路のIC入り口のようなのを上り、そのまま高速道路の横をさらに登り、高速道路の上を横断する橋まで登るような坂です。あとで調べたら距離は250m、傾斜は13.6%でした。30Tのスプロケのローまで使いましたが、坂の途中で1回足がつきました…

2014.06.21

サイクリング自転車

ロードで今シーズン最初の山道

いつもの山道を走るため、昨日スプロケを交換したGIOS FURBO。早速その効能を確かめたく、今シーズン最初の山道へ。登坂は、30TのおかげでMTBのときぐらいスムーズでした。これは過去最速かも、と後半の平坦路に入ったとたん、水田にさざ波が立つほどの向かい風。結局所要時間は68分と、もっとも遅いタイムになりました。やっぱ走りこんでないとこういうのに弱いですね…走っているときの速度やケイデンス確認にはサイコン、走行後の振り返りにはスマホが役立ちます。

2014.06.07

サイクリング自転車

今年最初のロード通勤

今年まだMTBでしか走っていない通勤路。今日はクルマに自転車を積んで出勤したおかげで、帰りはロードで退勤することが出来ました。その帰路をRuntasticで計測した結果は…【走行距離】6.36km【走行時間】19分21秒【一時停止時間】58秒【平均速度】19.7km/h【最高速度】30.9km/h今年初ロードでいきなり総所要時間が20分台と過去最短。MTBで走ったときと比べ疲労感も少なかったです。さらに、久しぶりに体重を量ってみると、禁煙を始めて1回太って以来最小の81.8kgにまで下がっていました。三本ロ...

2014.06.01

サイクリング自転車

今年最初の自転車通勤（1）昨年さんざんいじったリジッドMTBで

いよいよ自転車シーズンとなりましたが、天気が悪い多忙仕事上クルマでなければならない場面が多いという個人的事情が重なっていたことで、今日までなかなか自転車に乗る機会を作れませんでした。それでも環境が整った今日、今年度初の自転車通勤することに。初通勤の自転車クロモリロードではなく、リジッドMTBを選びました。路肩にはまだゴミがあると思い、悪路走破性を考えたからです。ルートは昨年夏に見つけた最短時間ルートにしました。往路は･･･23分とまあまあ。でも去年はこんなに疲労感あったっけ？てぐらい疲れました。そう...

2014.05.06

サイクリング自転車

ELITE arionで3本ローラーデビューしました

先日、雪が積もってもう道路を走れない時期にも関わらず、タイヤチューブを交換しました。一見そのような無駄に思われることをしたのは、この冬「三本ローラー」に乗るためです…せっかく今年ここまで入れ込んだ自転車。それを雪に閉ざされるからといって中断したくありません。固定ローラーではなく三本ローラーにしようと考えたのも、より実走に近い感覚らしいからでした。買いたいなと思ったのは半年ほど前。買おうと思って調べてみるとこの三本ローラー、すぐ乗れるというようにはなかなかならない曲者のようです。そこで冬になるまでは、道路を走...

2013.12.14

サイクリング自転車