禁煙 禁煙1ヶ月。
禁煙開始が先月の今日。その先月は2月なので、ついに1ヶ月経過です！（28日・4週間しか経過していませんが一応）前週は離脱症状が緩和してきたようなことを書きましたが、全くなくなったわけではなく、頭痛や眠気、そして吸いたい衝動は、いまだに時折おこります。吸いたい衝動以外の離脱症状は、過去の禁煙ではなかったことです。過去に5回、3ヶ月続いた禁煙があり、最後の禁煙は8年前になります。過去の禁煙では、たばこのことを忘れるようになってきたのは割と早く、禁煙2-3週間を過ぎたあたりでした。にもかかわらず過去のの5回では、...