健康 禁煙7年。禁酒始めました。
昨日で禁煙7年です。そして今、実は禁酒中。最後に飲んだ日からおよそ1か月半が経過しました。何故禁酒を始めたのかこれまでの人生で「酒を止める」という概念をもつことがありませんでした。私の飲酒機会は、およそ10年前までは週に2-3度、この10年は月に2-3度ぐらいです。飲む機会は外部環境に限られ、家で飲むことは全くと言っていいほどありません。家飲みはせいぜい年に1-2度程度です。またおよそ5年前になりますが、半年間ほど一滴も飲めなかった時期もありました。その時でさえも半年飲めなかったからといって酒を渇望するよう...