週末の天気が悪かったり、出張が入ったり、となんだかんだで走れなかったいつもの山道。
今日、クロモリロードでおよそ1ヶ月ぶりに走ってみました。
山はすっかり秋。紅葉も終わってごらんのとおり。
サイコンの使い方に不慣れで平均時速は測ってませんでしたが、ケイデンスが見れるようになったのは良いです。70をキープして走ってました。
1ヶ月ぶりでスタミナが落ちていたのか、途中で2回休みました。でも全所要時間は前回同様なのでスピードはむしろ上がっているかと。これは筋トレの成果ですね。
あと2週間ほどで雪の季節。
路を走れるのも今年はあと少しです。