今日の自転車走行記録とダイエット成果

朝、いつもの山麓周回路を逆走してみました。

走行距離:18.6km
走行時間:55分
最高速度:47.8km/h

いつもだと22×34のギアまで使うのが、今日は一番軽くても22×23ですみました。
ビンディングのおかげだと思いますが、少しは鍛えられているものと思いたいです。

そして、ダイエットの成果。
開始時：84kg
ピーク時：86kg
目標：79kg
に対して、現在は
83.5kg
体重を夕食後測定で比較することにしてから、初の84kg切りです。