サイクリング ロードで馴染のルートを走ってみた
今日は休日なので、ロードでもなじみの道を走って見ました。走行距離:19.29km時間：54分55秒平均速度:21.07km/h最高速度:50.52km/h標高:215mロードだとインナーローまで使ってしまいます。
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自転車 KONA EXPLOSIFのスプロケ交換
先日EXPLOSIFで久しぶりに山麓路を走りましたが、ブランク明けにもかかわらず下3つのギアの出番はありませんでした。それならむしろ普段使えるギアを1枚増やそうと思い、スプロケを11-32T↓11-28Tにすることにしました。届いたスプロケ。もともとの11-32Tは、フレームをEXPLOSIFに交換する前のMTB、LOUIS GARNEAU LGS-SIXが純正状態だったときから残存する数少ないパーツです。スプロケまで交換すると、LGS-SIXの面影は前後ホイール組のみになります。もともとのスプロケとの比較...
サイクリング 昔馴染のルートを1年半ぶりに走行
一昨年までは週一ペースで走っていた、山麓を横切るおよそ20kmのコース。Runtasticによると、最後にここを走ったのは2年前の10月12日になってました。今日は休日なので、1年半ぶりに走ってみました。ブランク明けなので、まずはロードじゃなくギア比的にMTBで。ギアは24x21まで使ってしまいました。帰りの向かい風に挫けてしまいました…走行距離:19.21km時間：58分57秒平均速度:19.55km/h最高速度:51.84km/h標高:212m
サイクリング 今年最初の自転車通勤
ご無沙汰しています。去年はほとんど自転車に乗れませんでしたが、今年は今日までに通勤で10本走りました。今月初旬だった今年最初の自転車通勤は、ロードではなく今年組んだばかりのクロモリMTBで通勤してました。路肩のゴミが気になるので。このMTB、フレームをアルミからクロモリに交換してからの初路上インプレです。フレームをクロモリにしたことで、受ける衝撃のキツさが弱まった気がします。その衝撃の違いを例えて表すと、ハンマーとゴムハンマーの違いのようです。ゴムハンマーがクロモリです。多少乗りやすくなりました。しかしその...
自転車 KONA EXPLOSIFをフレームから組んでみた
購入からこれまで10年、結局フレームとホイール以外のすべてを換装してしまったMTB、ルイガノLGS-SIX2006。このたび、とうとうフレームまで交換することにしました。新しく入手したフレームは、こちらの写真上、KONA EXPLOSIFです。ヤフオクで見つけました。26インチがMTB規格のメインストリームから外れそうだからなのか、ディスク全盛の中Vブレーキだからということなのか、価格が格安に感じられました。私にとってはLGS-SIXのパーツを丸ごと使えますので、組み終わりまでさらに格安です。このKONA ...
自転車 シティサイクル・マルキンilmetown27インチを外装6段化
これまで子供の成長に合わせてちょこちょこ弄ったエクスプレスジュニア。成長に合わせシートポストを長いものに交換したりしながら長く乗ってもらいましたが、子供にはこのたび別の自転車に乗り換えてもらうことにしました。余ったエクスプレスジュニアは6段変速を活かしたいが、大人の私がミニベロのようにして乗れるかどうかなどを試そうとまずは弄ってみよう、とエクスプレスジュニアを、家族用のマルキンilmetownという27インチの軽快車の隣でひっくり返しました。このときふと、このエクスプレスジュニア6段変速を隣の軽快車マルキン...
サイクリング 先輩の自転車に対する情熱から
およそ1年前、自分の身につらいことが起こってしまいました。その件は自転車とはなんの関係もないことでしたが、自分にとってはそれは、精神的にそれ以降自分の趣味や生活どころではなくなってしまうきっかけでした。時期が冬に差し掛かったこともありますが、季節的に外を走らなくなるだけではなく、私の自転車はこの時期を境に、中で乗れるはずのローラーも、中でできるはずの整備も、すべて気が進みませんでした。どんな感情も押し殺し黙々と案件を処理する、というだけの時期を半年ほど過ごしていました。そんなとき、ある知人の先輩が亡くなりま...
交通ルール 道路交通法の一部改正
平成27年6月1日の道路交通法の一部改正により、危険につながる自転車の交通ルール違反14項目を「危険行為」と定め、3年以内に2回以上のを危険行為した14歳以上の人は、「自転車運転者講習」の受講が義務付けられるようになりました。もしこの講習を受講しなければ、5万円以下の罰金刑が適用されます。 信号無視 通行禁止場所の通行 歩行者用道路での徐行違反 歩道や車道の右側通行など通行区分違反 路側帯での歩行者の通行妨害 遮断機が下りた踏切への立入り 交差点安全進行義務違反など 交差点優先者妨害など 環状交差点の安全進...
自転車 STRAVAが面白い件
スマホで走行データをとる時はこれまでRuntasticを使ってましたが、この度STRAVAを試すことにしました。まずSTRAVAを使うにあたって、Runtasticから一部の走行データを移行してみました。 最初にRuntasticのサイトにある移行したいアクティビティのページへ。右に「ルート作成｣｢編集｣「▼」のボタンが3つ並んでる「三角」をクリック。 リストが表示されるので、そのなかから「ダウンロード｣をクリック。現れたポップアップから「.gpx fileとしてエクスポート」をクリックして、.gpxファイ...
自転車 エクスプレスジュニアのフェンダーを交換
子供の成長に合わせてちょこちょこ弄ったエクスプレスジュニア。それに今回は初めて「見た目」目的での出費をすることに。フェンダーです。純正フェンダーはまだ使えるようでしたが、元々の色がいかにもだったのと、さらにその色も経年変化により退色してたので。フロントは、フォークコラム下部に固定できる留め具も付属してましたが、エクスプレスジュニアの場合は純正フェンダーとおなじくフロントキャリパーブレーキ固定ボルトへの装着でいけました。
自転車 純正に戻してたMTBのタイヤをまたPanaracer PASELAに履き替え
少しでも速く走れれば、と 去年の7月にMTBのルイガノLGS-SIXのタイヤをパセラに履き替え、 去年の9月にロードのGIOSフルボに乗りかえました。その時々では確かにそれぞれ2km/hほどの速度アップに貢献してました。昨年はそれからずっとロードだけに乗っていました。LGS-SIXはというと、今年に入ってからはたまに乗る機会もありましたが、本格的に自分のセカンドバイク扱いになったこの8月からまた乗る機会が増えました。ロードだけでなくMTBも有意な走行記録が貯まったお盆開け、Runtastic PROを見てみ...
自転車 ルートラボからRuntasticへTCXデータをインポート
今日は久しぶりに用事のない休日だったので、この日以来の45kmを同じコースで走りました。SELLE SMPのサドルTRKにしてからというもの坐骨の痛みもないので、少なくともあと20kmほどは追加して走れたんではないかと思えるほど、コンディションは良好でした。ペースも、前回は20km/hそこそこだった速度を少しでも上げようと、上げ気味で走ってました。ところが家についてスマホのRuntasticを停止させようと開いてみたら、上の写真を撮るため途中でRuntasticを手動で一時停止したままだったことに気づきまし...