禁煙

1年3ヶ月たちました。ということは、1年前が禁煙3ヶ月。私にとっての禁煙3ヶ月は、過去5回失敗した壁でした。そう考えると今日は、過去5回失敗した3ヶ月禁煙を合算したのと同じ期間禁煙したということですね。タバコに対する考えやかかわりは、前月と変化ありません。以前は最低月1回の更新の際は、そのときのタバコに対する考え方など書くことがありましたが、最近はタバコのこと自体を忘れてしまっていますので、特にネタがありません…今後とも、「完全にタバコを忘れてしまっているときほど一本だけに弱い」ということを月1回は再確認し...

いつの間にか禁煙13ヶ月を過ぎてしまい、今日は禁煙395日目です。今月に入ってからは、そもそも禁煙してたということ自体忘れてしまっています。多忙でお酒を飲む機会もなかったし、禁煙階級をアンインストールしたことも良かったんでしょうか。「今禁煙中である」ということを思い出させるのは、唯一このブログの存在です。これまでの禁煙の経緯をブログで振り返ってみます。ブログによると、これまでの間で一番禁煙が楽だった時期は、私の場合は3ヶ月目前後だったようですね。むしろ半年から1年の間の方がたばこを意識気味になってますね。で...

記念日を日単位で求めるのには手間がかかります。でも昨日が禁煙300日だということは、このブログにも貼った禁煙の森ブログパーツのおかげで分かります。たばこのことを意識する機会が多い、ということを前回の投稿で書きましたが、その投稿後はなぜかまた、たばこのことはさっぱりと忘れていました。全く吸いたくなくなっている今当時を振り返ってみると、前回投稿時あたりはストレスが超絶に高まっていて、もしかすると吸いたくなっていたのかもしれません。またそうでなくても、1本だけなら大丈夫、と思っていたのかもしれません。ストレスの原...